Las nueces, un fruto seco cargado de nutrientes, aportan grasas saludables, fibra, proteínas, ácido fólico, calcio y vitaminas del grupo B. Estos elementos benefician la salud del corazón, la memoria y el funcionamiento cerebral, al mismo tiempo que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes, obesidad y cáncer.
Usos: Las nueces son un alimento delicioso y saludable que se puede disfrutar de muchas maneras diferentes. Si estás buscando una manera de mejorar tu dieta, las nueces son una gran opción.
Un alimento con nutrientes y vitaminas.
Ingredientes: Nueces
Propiedades:
Las nueces, un fruto seco cargado de nutrientes, aportan grasas saludables, fibra, proteínas, ácido fólico, calcio y vitaminas del grupo B. Estos elementos benefician la salud del corazón, la memoria y el funcionamiento cerebral, al mismo tiempo que disminuyen el riesgo de padecer enfermedades crónicas como diabetes, obesidad y cáncer.
Usos: Las nueces son un alimento delicioso y saludable que se puede disfrutar de muchas maneras diferentes. Si estás buscando una manera de mejorar tu dieta, las nueces son una gran opción.
