Descripción: 

La avena arrollada es un producto simple y versátil. Se trata de avena que ha sido aplanada mediante rodillos para facilitar su cocción y consumo. Es una opción popular para el desayuno o como ingrediente en diversas recetas. Rica en fibra y nutrientes esenciales, la avena arrollada es una elección saludable para incorporar en tu dieta diaria. Su versatilidad te permite disfrutarla de diversas maneras según tus preferencias culinarias.

Es una excelente fuente de fibra soluble e insoluble, lo que la convierte en un alimento que favorece la digestión, ayuda a mantener niveles saludables de colesterol y promueve la saciedad además puede llegar a contener manganeso, el fósforo, el magnesio, el hierro, la vitamina B1 (tiamina) y la vitamina B5 (ácido pantoténico) excelentes vitaminas y minerales para tu día a día. 

Todas las Razones para Amar el desayuno de Avena arrollada.