Boldo 50 g

El boldo corresponde a las hojas de Peumus boldus Molina, una planta aromática tradicionalmente utilizada para preparar infusiones.

Las hojas secas presentan un aroma característico y un sabor intenso, herbal y ligeramente amargo. En herbolaria, el boldo se utiliza principalmente como infusión digestiva.

Propiedades y usos tradicionales

El boldo cuenta con una larga tradición de uso en preparaciones herbales. La Agencia Europea de Medicamentos reconoce, para preparaciones de hoja de boldo, los siguientes usos tradicionales:

• Digestivo: tradicionalmente utilizado para aliviar molestias asociadas a la indigestión o dispepsia.
• Antiespasmódico digestivo: empleado tradicionalmente para aliviar espasmos intestinales leves.
• Uso después de las comidas: por su tradición como infusión digestiva, suele consumirse después de comer.

¿Cómo preparar una infusión de boldo?

Para preparar una infusión, colocar las hojas secas en una taza y agregar agua caliente. Dejar reposar durante unos minutos y luego colar.

Para un consumo cotidiano, la intensidad puede variar según la cantidad de hoja y el tiempo de reposo.