Avellanas Enteras Crudas Peladas sin Sal 500 g

Las avellanas enteras crudas peladas sin sal son un fruto seco de sabor suave, ligeramente dulce y característico. Se presentan enteras, sin tostar y sin sal agregada, lo que permite utilizarlas en preparaciones dulces y saladas o consumirlas directamente.

¿Qué aportan las avellanas?

Las avellanas contienen nutrientes presentes naturalmente en este fruto seco:

• Grasas insaturadas: representan una parte importante de su contenido graso.

• Proteínas vegetales: contribuyen al aporte proteico de la alimentación.

• Fibra alimentaria: contribuye al funcionamiento normal del sistema digestivo.

• Vitamina E: contribuye a proteger las células frente al daño oxidativo.

• Minerales: aportan nutrientes como manganeso, cobre y magnesio.

¿Cómo consumir las avellanas crudas?

Su formato entero permite utilizarlas de diferentes maneras:

• Como snack: consumir directamente entre comidas.

• En desayunos: añadir a yogures, avena o granola.

• Con frutas: combinar con frutas frescas o deshidratadas.

• En repostería: utilizar en galletas, tortas, budines y brownies.

• Con chocolate y cacao: incorporar a bombones, postres y preparaciones dulces.

• En ensaladas: agregar enteras o picadas para aportar textura.

• En mezclas de frutos secos: combinar con almendras, nueces, castañas de cajú y maní.

• En preparaciones caseras: triturar para elaborar cremas, rellenos o coberturas.